Ventajas y desventajas de utilizar un cinturón para ...
Deja de utilizar el cinturón a medida que tu fuerza mejora, a menos que estés levantando más del 80 por ciento. El poder de levantamiento que se requiere normalmente para levantar peso pesado en los que se necesita un cinturón de este tipo, incluye el levantamiento puro, rápido y de una intención.
